Préserver sa santé mentale en période de pandémie

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Webinaires de l'AFPC (voir le lien pour s'inscrire ci-bas)

La pandémie de la maladie à coronavirus (COVID-19) est source de stress et d’anxiété pour beaucoup d’entre nous. En raison de cette maladie, nos habitudes et façons de faire ont été modifiées de façon draconienne et subite. La COVID-19 nous a aussi plongés dans une période d’incertitude. Dans ce contexte, il est normal de chercher à comprendre ce qui nous arrive et de vouloir trouver des moyens pour gérer la situation.

L’AFPC-RCN, en collaboration avec les régions du Québec et de l’Atlantique, offre une présentation webinaire sur ce sujet. La conférencière sera Diane Brunelle, de la Direction de la formation continue et des services aux entreprises du Cégep Marie-Victorin.

Cette conférence apportera des réponses à la question : comment préserver sa santé mentale en période de pandémie?

Les objectifs de cette conférence sont de :

  • Comprendre les réactions psychologiques en lien avec la pandémie de la COVID-19;

  • Établir des stratégies pour gérer son stress et mieux vivre le confinement;

  • Savoir à quel moment demander de l’aide et connaître les ressources disponibles en santé mentale.

Pour vous inscrire, cliquez sur le lien de la conférence. Une fois inscrit sur le site de GoToWebinar, vous recevrez un courriel de confirmation avec les coordonnées de la présentation.

Mercredi 13 mai

13 h à 14 h (heure Pacifique) 

Pour vous inscrire : https://attendee.gotowebinar.com/register/555210897651801356

Date and time
May 13, 2020 at 1pm - 2pm
Location
online